Electrolux EMS17006OX Manual do Utilizador descarregar pdf (Página 106)

www.electrolux.com

106

Tining og Tilberedning

Tilberede kjøtt og fisk

Mat Mengde

-g-

Effektnivå

Innstilling

Tid

-Min-

Tips Hviletid

-Min-

Stek (svin, kalv, lam) 1000

1500

800 W

400 W

800 W

400 W

19-21*

11-14

33-36*

13-17

krydre etter smak, plasser i en

grunn terteform snu etter*

Oksestek (medium) 1000 800 W

400 W

9-11*

5-7

krydre etter smak, plasser i en

grunn terteform snu etter*

Fiskeﬁlet 200 800 W 3-4 krydre etter smak, legg i en lav,

ildfast form, dekk til

Mat Mengde

-g-

Effektnivå

Innstilling

Tid

-Min-

Tips Hviletid

-Min-

Fiskeﬁlet 300 800 W 10-12 dekk til 2

Tallerkenretter 400 800 W 9-11 dekk til, rør etter 6 minutter 2

OPPSKRIFTER

Alle oppskriftene i denne kokeboken er for

4 porsjoner – hvis ikke annet er oppgitt.

Tilpasse oppskrifter for mikrobølgeovn

Hvis du vil tilpasse din favorittoppskrift for

mikrobølgeovn, bør du legge merke til

følgende: Kort ned tilberedningstiden med en

tredjedel til halvparten. Følg eksemplene til

oppskriftene i denne kokeboken. Matvarer

som har høyt væskeinnhold, slik som kjøtt,

fisk, fjærkre, grønnsaker, frukt, stuinger og

supper kan tilberedes i mikrobølgeovnen uten

noen problemer. Overflaten på matvarer som

inneholder lite fuktighet, slik som fat med mat,

bør fuktes før oppvarming eller tilberedning.

Mengden væske som tilsettes rå matvarer

som breseres, bør reduseres til ca. to

tredjedeler av den mengden som oppgis i

originaloppskriften. Tilsett mer væske under

tilberedning om det er nødvendig. Mengden

fett som skal tilsettes kan reduseres vesentlig.

En liten mengde smør, margarin eller olje er

nok til å sette smak på maten. Derfor er

mikrobølgeovnen perfekt for å tilberede mat

med lite fett som en del av en slankekur.

Champignonsuppe

1. Ha grønnsakene og kjøttkraften i bollen, dekk

til og tilbered.

8-9 min. 800 W

2. Bland alle ingrediensene i mikseren.

3. Bland mel og smør til en deig og bland inn i

suppen. Krydre med salt og pepper, dekk til

og tilbered. Rør etter tilberedning.

4-6 min. 800 W

4. Bland eggeplommen med ﬂøten, rør inn i

suppen litt etter litt. Varm opp en kort

stund,men ikke la det koke!

1-2 min. 800 W

La maten få hvile i ca. 5 minutter før

servering.

Redskaper: Bolle med lokk (kapasitet på 2 l)

200 g sopp, i skiver

50 g løk, ﬁnhakket

300 ml kjøttkraft

300 ml ﬂøte

25 g mel

25 g smør eller margarin

salt og pepper

1 æg

150 ml ﬂøte

4. Norwegian CS_Electrolux Step B 01/10/2015 15:51 Page 106

1 2 ... 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 ... 167 168

Comentários a estes Manuais

Sem comentários

Electrolux EMS17006OX Manual do Utilizador Página 106

Comentários a estes Manuais

Manuais e produtos relacionados com Micro-ondas Electrolux EMS17006OX