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EMS 2486 F

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Tableaux/Conseils

Aliment Quantité Add. de Puissance Temps Temps Conseils

(g) liquide- (Watt) (Min) de repos

(Min)

Chou-fleur 500 1/8 l 900 8-10 2 Beurrer le dessus.

Brocoli 300 1/8 l 900 7-9 2 Tiges vers l’extérieur.

congelé

Champignons 250 non 900 4-6 2 Couper en lamelles.

Petits poids et 300 ½ tasse 900 7-9 2

carottes

congelés

Carottes 250 2-3 cuil. 900 6-8 2 Couper en cubes

à soupe ou en tranches.

Pommes 250 2-3 cuil. 900 4-6 2 Eplucher, couper

de terre à soupe en quartiers.

Chou-rave 250 ½ tasse 900 6-8 2 Couper en bâtonnets

ou en tranches.

Poivron 250 non 900 4-6 2 Couper en lamelles

ou morceaux.

Poireaux 250 ½ tasse 900 4-6 2 Couper en rondelles

ou morceaux.

Chou de 300 ½ tasse 900 7-9 2

Bruxelles

congelé

Choucroute 250 ½ tasse 900 6-8 2

Cuisson de légumes

1)

1)

cuire tous les légumes couverts

Cuisson de poisson

Aliment Quantité Puissance Temps Temps Conseils

(g) (Watt) (Min) de repos

(Min)

Filet de poisson 500 500 6-8 3 Cuire couvert. Tourner à mi-

cuisson.

Poisson entier 800

1)

700 3-5 Cuire couvert.

2)

450 9-11 3 Tourner à mi-cuisson.

Les temps indiqués sont des valeurs repères et dépendent de la nature et de la

qualité de l’aliment.

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