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EMS 2486 F

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Placez les aliments surgelés déballés sur une petite assiette retournée avec un

récipient au-dessous pour que le liquide de décongélation puisse s’égoutter.

Veuillez vous référer aux temps de décongélation conseillés.

(Règle générale : Temps de décongélation = temps de repos).

A mi-décongélation, vous entendez un triple signal sonore. Tournez l’aliment et sépa-

rez, si possible, les morceaux décongelés.

Cuire

Programme Aliment Exemples Poids de - à

CC 11

Légumes frais I Chou de Bruxelles, chou blanc, 100 - 1000 g

carottes, céleri rave

CC 22

Légumes frais II Courgettes, poireaux,, pommes 100 - 1000 g

de terre, épinards, fenouil,

chou-fleur, broccoli

CC 33

Légumes congélés Carottes, chou-fleur, chou de 100 - 1000 g

Bruxelles, poireaux, courgettes,

épinards, broccoli

Cuisinez si possible avec un couvercle en utilisant de la vaisselle adaptée aux

micro-ondes.

A mi-cuisson, vous en entendez un triple signal sonore. Lorsque le poids des légu-

mes est supérieur à 500 g, il est recommandé de les mélanger une ou deux fois.

Il est indispensable d’ajouter une petite quantité d’eau :

Légumes fraîches (I + II) :

100 - 500 g : 3 - 6 cuillères à soupe.

500 - 1000 g : 6 - 9 cuillères à soupe.

Légumes congelés :

100 - 500 g : 3 - 4 cuillères à soupe.

500 - 1000 g : 4 - 8 cuillères à soupe.

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