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Alimento Tempera‐

tura (°C)

Tempo

(min.)

Truta, 3 - 4

peixes, 1,5

180 25 - 35

Atum, 4 - 6

filetes, 1,2

175 35 - 50

Badejo 200 20 - 30

Reaquecer a vapor

Reaqueça o prato na placa.

Pré-aqueça o forno durante 10 minutos.

Utilize a segunda posição de prateleira.

Alimento Tempera‐

tura (°C)

Tempo

(min.)

Caçarolas/

Gratinados

130 15 - 25

Alimento Tempera‐

tura (°C)

Tempo

(min.)

Massas e

molhos

130 10 - 15

Guarnições

(arroz, ba‐

tatas, mas‐

sa, etc.)

130 10 - 15

Pratos indi‐

viduais

130 10 - 15

Carne 130 10 - 15

Legumes 130 10 - 15

10.10 Cozer na assadeira

dietética

Utilize a função Ventilado + Vapor.

Legumes

Alimento Temperatura (°C) Tempo (min.) Posição de prate‐

leira

Brócolos, pedaços 150 20 - 25 2

Beringelas 150 15 - 20 2

Couve-flor, peda‐

ços

150 25 - 30 2

Tomate 150 15 2

Espargos, brancos 150 35 - 45 2

Espargos, verdes 150 25 - 35 2

Curgete, fatiada 150 20 - 25 2

Cenouras 150 35 - 40 2

Funcho 150 30 - 35 2

Couve-rábano 150 25 - 30 2

Tiras de pimento 150 20 - 25 2

Aipo, fatiado 150 30 - 35 2

PORTUGUÊS 31

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