
Tabla de cocción de microondas
Descongelar
Plato Microondas
Cantidad
en g
Poten-
cia en
vatios
Dura-
ción
en
min.
Tiempo
de re-
poso en
min.
Notas
Carne
Carne en un trozo 500 200 10-12 10-15 Dar la vuelta entre
medias
Bistecs 200 200 3-5 5-10 Dar la vuelta entre
medias, retirar las
partes desconge-
ladas
Carne picada mix-
ta
500 200 10-15 10-15 Dar la vuelta entre
medias, retirar las
partes desconge-
ladas
Goulash 500 200 10-15 10-15 Dar la vuelta entre
medias, retirar las
partes desconge-
ladas
Aves
Pollo 1000 200 25-30 10-20 Dar la vuelta entre
medias, cubrir las
partes ligeramente
descongeladas
con papel de alu-
minio
Pechuga de pollo 100-200 200 3-5 10-15 Dar la vuelta entre
medias, cubrir las
partes ligeramente
descongeladas
con papel de alu-
minio
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